

Bolu Objektif Gazetesi ‘nin tüm okurlarına saygı ve sevgilerimi sunarak merhaba diyorum.
Bolu’da doğmuş, büyümüş biri olarak aldığım Yoga Antrenörlüğü Eğitimi ile Bolu’da yaşayan kişilere katkı olmayı ve yaşamlarında fark yaratmalarına aracı olmayı seçtim. Bu güne kadar Beşyüz’e yakın her türlü meslek mensubu, ev hanımı, öğrenci, eğitmen kişilerle yaptığım çalışmalarda çok olumlu sonuçlar aldım.
Amacım, kişilere Ruh, Zihin ve Beden bütünlüklerine ulaşmalarında yardımcı olmak.
Sizlerle yazılarımda benim penceremden; Sağlıklı Yaşam, Nefes, Meditasyon ile ilgili sizlere yardımcı olacak bilgiler ve Yoga nedir? Yoga’nın faydaları nelerdir? Yoga yaparak kendinize ve yaşamınıza neler katabileceğinizden bahsedeceğim.
Pozitif, sağlıklı, huzurlu, mutlu ve dengeli bir yaşam geçirmemiz dileğiyle.
Sevgilerimle…
